– Προλάβετε το εγκεφαλικό, καταπολεμήστε τις θρομβώσεις και ελέγξτε την υπέρταση.
– Αντιμετωπίστε τις καρδιοπάθειες, ρίξτε τα επίπεδα κακής χοληστερίνης στο αίμα και προλάβετε το έμφραγμα.
– Νικήστε τον καρκίνο. Εμποδίστε την εμφάνιση ή σταματήστε την εξάπλωσή του.
– Απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια, τις καούρες στο στομάχι και από το έλκος.
– Καταπολεμήστε τη σπαστική κολίτιδα, τις πέτρες στη χολή και στα νεφρά.
– Θεραπεύστε το άσθμα, τη βρογχίτιδα, την ιγμορίτιδα και την αλλεργική ρινίτιδα.
– Εξαλείψτε τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας και οστεοπόρωσης.
– Νικήστε το σακχαρώδη διαβήτη. Αποφύγετε τη σκλήρυνση κατά πλάκας, τη νόσο του Πάρκινσον και τις παθήσεις του προστάτη.
Έγκυρες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα πως συγκεκριμένες τροφές και συγκεκριμένα συστατικά τροφών λειτουργούν ως φυσικά φάρμακα, δηλαδή ως φυσική ασπίδα του οργανισμού.
Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει εκτενώς τις τροφές που προλαμβάνουν ή θεραπεύουν το σύνολο των περισσότερων παθήσεων και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να προσληφθούν από τον οργανισμό, επιτυγχάνοντας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Περιεχόμενα Α+Β Τόμου
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Ο ΘΑΥΜΑΣΤΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΤΡΕΙΣ ΘΕΩΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ
ΔΕΚΑ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΟΥΣ ΘΡΟΜΒΟΥΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ
Η ΦΥΣΗ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΕΠΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΒΑΣΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΑ ΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑ ΤΟΥ ΠΑΡΕΛΘΟΝΤΟΣ
ΔΙΑΡΡΟΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: ΣΥΓΧΡΟΝΟΙ ΜΥΘΟΙ, ΠΑΛΙΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
ΣΤΟΜΑΧΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΟΥΝ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΕΡΙΑ
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ: ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ ΣΤΗ ΛΑΚΤΟΖΗ
ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΥΡΩΣΗ (ΚΑΟΥΡΕΣ)
ΚΟΛΙΚΟΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ: ΜΙΑ ΚΡΑΥΓΗ ΤΡΟΦΙΚΗΣ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ
ΝΕΕΣ ΥΠΟΠΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΚΟΛΙΤΙΔΑ
Η ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΙΚΕΣ ΝΟΣΟΥΣ
ΕΛΚΗ: ΠΕΙΤΕ ΑΝΤΙΟ ΣΤΟ ΓΑΛΑ, ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΤΕ ΤΙΣ ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΟΛΙΘΙΑΣΗΣ
ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ: Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΚΑΙ ΣΥΓΚΡΑΤΟΥΝ ΤΗΝ ΕΞΑΠΛΩΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΑΝΤΙΔΟΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ: ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΗΝ ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΜΗΠΩΣ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΣΤΟ ΠΑΓΚΡΕΑΣ: ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΘΑΥΜΑΤΑ
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ: Η ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ ΣΩΤΗΡΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΑΝΤΙΔΟΤΑ ΓΙΑ ΑΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΕΥΕΞΙΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΥΓΕΙΑ
ΕΚΓΡΗΓΟΡΣΗ, ΖΩΝΤΑΝΙΑ, ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΥΓΕΙΑ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΤΟ “ΚΑΥΣΙΜΟ” ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΞΑΛΕΙΦΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗ ΝΕΥΡΙΚΟΤΗΤΑ
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ
ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΟΝ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΟΥΝ ΚΑΙ ΠΟΙΕΣ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΟΥΝ
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΚΟΙΝΩΝ ΜΟΛΥΝΣΕΩΝ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΙ ΑΠΟΤΡΕΠΟΥΝ ΤΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ, ΤΗΣ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑΣ, ΤΗΣ ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗΣ ΡΙΝΙΤΙΔΑΣ
ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΤΕ ΤΟ ΑΣΘΜΑ ΜΕ ΚΡΕΜΜΥΔΙ, ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΙ ΨΑΡΙ
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥ ΤΙΣ ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΕΡΠΗΤΟΪΟΥΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ
ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ: ΝΕΕΣ ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ
ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ, ΟΡΜΟΝΕΣ, ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΥ ΡΥΣΕΩΣ
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΤΙΔΟΤΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
ΑΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΩΣ ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ
ΟΙ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΕΞΗΝΤΑ ΚΟΙΝΩΝ ΤΡΟΦΩΝ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ: ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΜΕΤΑΛΛΑ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ